{"id":22019,"date":"2015-03-12T17:17:11","date_gmt":"2015-03-12T17:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ginarte.com\/es\/?p=22019"},"modified":"2020-03-20T17:21:43","modified_gmt":"2020-03-20T17:21:43","slug":"seguridad-la-bicicleta-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ginarte.com\/es\/blog\/seguridad-la-bicicleta-2015\/","title":{"rendered":"Seguridad de la Bicicleta 2015"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La mayor\u00eda de la gente usa una bicicleta para algo m\u00e1s que una diversi\u00f3n o actividad saludable. Las bicicletas se utilizan como medio de transporte para ir al trabajo, para encontrarse con un amigo o para completar las tareas cotidianas como conseguir algo de comer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas usan bicicletas durante todo el a\u00f1o; Sin embargo con el resorte de menos de un mes de distancia, ahora es un buen momento para revisar la seguridad de la bicicleta. A medida que el clima se calienta m\u00e1s personas probablemente vayan a usar bicicletas para ir a trabajar. La comprensi\u00f3n de consejos de seguridad, las reglas de la carretera, as\u00ed como la utilizaci\u00f3n de equipo adecuado puede ser importante para todas las partes involucradas.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Seguridad Primero<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asegurarse de que su bicicleta est\u00e1 funcionando correctamente es clave si usted es un ciclista modesto, o si es un componente vital de su transporte diario. Reducir el riesgo de lesiones o limitar cualquier posible retraso en su viaje se pueden prevenir siguiendo estos consejos.<\/p>\n<div id=\"attachment_16575\" style=\"width: 429px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.ginarte.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/BicycleCrashRiskFactors.jpg\"><img data-aspectratio=\"419\/447\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16575\" class=\" wp-image-16575 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.ginarte.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/BicycleCrashRiskFactors.jpg\" alt=\"Bicycle Crash Risk Factors\" width=\"419\" height=\"447\" title=\"\"><noscript><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16575\" class=\" wp-image-16575\" src=\"https:\/\/www.ginarte.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/BicycleCrashRiskFactors.jpg\" alt=\"Bicycle Crash Risk Factors\" width=\"419\" height=\"447\" title=\"\"><\/noscript><\/a><p id=\"caption-attachment-16575\" class=\"wp-caption-text\">Factores de Riesgos de Accidente de Bicicleta<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">1.) Use un Casco Bien Colocado<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">El uso del casco al montar en bicicleta puede ayudar a prevenir lesiones. Sin embargo, el uso de un casco no es suficiente; el casco debe estar debidamente equipado, ajusta y se usa cada vez que se decide utilizar una bicicleta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Coloque el casco en la parte superior de su cabeza, aseg\u00farese de que es plana y el casco no se mueva de lado a lado. Algunos cascos vienen con almohadillas de tama\u00f1o extra, que se pueden utilizar para asegurar el casco correctamente en su cabeza. La posici\u00f3n correcta del casco como por la menci\u00f3n de la <strong>NHTSA<\/strong> es uno o dos dedos de ancho por encima de las cejas y el casco debe estar al mismo nivel. La correa de la barbilla debe apretarse hasta que se ajuste exacto, lo que permite no m\u00e1s de uno o dos dedos para caber debajo de la correa. <\/p>\n<h5 style=\"text-align: justify;\">2.) Preparaci\u00f3n de Bicicletas<\/h5>\n<p style=\"text-align: justify;\">Similar al ajuste correctamente el casco, la bicicleta en s\u00ed debe tambi\u00e9n ser ajustado para adaptarse a ti correctamente. De pie sobre la bicicleta que debe tener cerca de <em>1-2 pulgadas<\/em> entre usted y el tubo superior si se trata de una bicicleta de carretera o <em>3-4 pulgadas<\/em> si se trata de una bicicleta de monta\u00f1a. Al ajustar el asiento confirmar que sigue siendo plana y al montar hay una ligera flexi\u00f3n de la rodilla cuando la pierna est\u00e1 completamente extendida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora que la bicicleta se ajusta correctamente, compruebe que el equipo est\u00e1 en funci\u00f3n de funcionamiento. Los neum\u00e1ticos deben ser inflados correctamente al nivel de inflado recomendada. Los frenos tambi\u00e9n deben ser revisadas, asegurando que est\u00e1n en buenas condiciones de funcionamiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La preparaci\u00f3n de su bicicleta y otros equipos es un factor importante cuando se utiliza una bicicleta. Conocer las reglas de la carretera es tambi\u00e9n un factor importante para que pueda reducir la posibilidad de lesiones.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Las Reglas de La Carretera<\/h3>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><em><strong>Pare en luces rojas y se\u00f1ales de alto.<\/strong><\/em> Obedeciendo las se\u00f1ales de tr\u00e1fico es importante a la hora de montar una bicicleta especialmente en zonas de alto tr\u00e1fico. Al parar en los sem\u00e1foros y se\u00f1ales de alto usted se permite que analiza la existencia de otro tipo de tr\u00e1fico y evitar un accidente suceda.<\/li>\n<li><em><strong>Utilice las se\u00f1ales de mano cuando usted est\u00e1 tratando de girar.<\/strong><\/em> Al utilizar se\u00f1ales de mano se muestran aquellos que le rodean lo que su intenci\u00f3n es. Cuando girando a la izquierda extender su brazo izquierdo recto horizontalmente. Utilizando el C\u00f3digo de Veh\u00edculos de Uniforme, girando a la derecha cuando se extienden a su izquierda superior del brazo hacia la izquierda, en posici\u00f3n horizontal y el \u00e1ngulo de su antebrazo verticalmente hacia arriba. En los EE.UU., tambi\u00e9n es aceptable para extender el brazo derecho hacia fuera en la direcci\u00f3n del giro horizontal. En los Estados Unidos, si est\u00e1s parar o frenar, extender su brazo izquierdo hacia la izquierda, en posici\u00f3n horizontal y el \u00e1ngulo de su antebrazo verticalmente hacia abajo.<\/li>\n<li><em><strong>H\u00e1gase visible.<\/strong><\/em> No importa qu\u00e9 hora del d\u00eda o de la noche que usted est\u00e1 montando un fluorescente desgaste de la bicicleta, ne\u00f3n, o los colores brillantes que reflejan la luz, tiene las luces intermitentes, o de cinta \/ reflectores. Tenga en cuenta que un conductor no puede ver a pesar de que los vea. Siempre asuma que los otros conductores no lo ven hasta que se pueda asegurar que hacen. Hacer contacto visual con los otros conductores es importante.<\/li>\n<\/ol>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Consejos de Seguridad<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos consejos de seguridad que pueden ayudar a reducir la posibilidad de un accidente o lesi\u00f3n:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><em>No pase por la derecha:<\/em> Otros veh\u00edculos no pueden ver ni siquiera estar buscando activamente un ciclista en el lado derecho.<\/li>\n<li><em>No conduzca nunca con aud\u00edfonos:<\/em> El uso de aud\u00edfonos mientras se conduce una bicicleta puede limitar su capacidad auditiva de los sonidos que le rodean.<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 13.2799997329712px; line-height: 19.9200000762939px;\"><em>Observe el camino detr\u00e1s de usted:<\/em> Con seguridad mirar por encima de su hombro o instalar un espejo retrovisor en su bicicleta para que pueda visualizar los otros veh\u00edculos detr\u00e1s de usted.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos son s\u00f3lo algunos consejos de seguridad y reglas al andar en bicicleta. Por favor aseg\u00farese de seguir todas las reglas y regulaciones de tr\u00e1fico cuando a caballo. Adem\u00e1s, conociendo todos los consejos de seguridad y su implementaci\u00f3n puede ser beneficioso para reducir la posible lesi\u00f3n al montar una bicicleta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si usted o un ser querido ha sido gravemente herido en un accidente de bicicleta en Nueva York o Nueva Jersey, hablar con el bufete de abogados Ginarte ahora para que se haga justicia para usted y sus seres queridos. <strong>Llame al 1-888-GINARTE (1-888-446-2783)<\/strong> ahora<br \/>\nllene nuestro <a href=\"https:\/\/www.ginarte.com\/contact-us\/\">formulario de contacto en l\u00ednea<\/a>, o visite una de nuestras siete oficinas cercanas en Newark, New York City, Union City, Elizabeth, Clifton o Perth Amboy hoy. Recuerde, no hay ning\u00fan cargo para hablar con nuestros abogados de accidentes y nos cobra honorarios s\u00f3lo si usted gana su caso!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuentes:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.nhtsa.gov\/people\/injury\/pedbimot\/bike\/KidsandBikeSafetyWeb\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.nhtsa.gov\/people\/injury\/pedbimot\/bike\/KidsandBikeSafetyWeb\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.nyc.gov\/html\/dot\/html\/bicyclists\/biketips.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.nyc.gov\/html\/dot\/html\/bicyclists\/biketips.shtml<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.wsdot.wa.gov\/bike\/safety.htm\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/www.wsdot.wa.gov\/bike\/safety.htm<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor\u00eda de la gente usa una bicicleta para algo m\u00e1s que una diversi\u00f3n o actividad saludable. 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